2025年11月20日下午，临汾市心理咨询师协会党支部书记郝红瑞，山西云开心理教育中心负责人、盟员薛峰，与助教程文丽一行人受邀前往翼城县公安局开展以“遇见最好的自己”为主题的心理健康送教活动。本次活动由郝红瑞老师担任主讲。郝老师作为国家二级心理咨询师、团体辅导培训师及催眠师，在心理学领域已有二十年的丰富从业经验。

本次心理送教活动围绕“认识自我，突破思维”展开。首先通过破冰游戏拉近距离，营造安全温暖的氛围。随后，大家在“假如我是一朵花/一种动物”的探索中，将自我认知化为具体意象，并通过书写与分享促进表达交流。老师进而阐释认识自我的意义，并拓展动物意象的性格特征，深化自我觉察。最后，活动以一道数学题为引，巧妙引导大家打破思维定势，学会多角度解决问题，实现了从内心认知到思维拓展的全面启发。

本次心理辅导活动在真诚的分享与会心的微笑中圆满结束。正是各位的积极投入，汇聚成了彼此照亮的微光。愿大家将今日所学，既化为守护内心的铠甲，亦作为照亮前路的明灯。在未来的征途上，更能懂得科学调适，智慧前行。