春意渐浓, 美好时光正当时，中考百日冲刺的号角已经吹响，为帮助初三学子缓解备考压力，调整心态，以更加积极乐观、自信昂扬的姿态迎接中考，3月8日，临汾市心理咨询师协会党支部书记郝红瑞、云开心理教育中心课程部负责人文瑞平、云开心理教育中心签约讲师靳萍受邀前往九州广场为临汾市第一中心学校开展“中考百日誓师”的心理团辅活动。
本次活动针对初三学生常见的心理问题，量身定制了系列团辅方案，活动从简单的热身活动开始，采用游戏互动、情景模拟、小组讨论等轻松活泼的形式，让学生在参与中体验，在体验中感悟。
活动中，老师们特别强调了情绪管理和压力调节的重要性，教授了学生们实用的放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他们在紧张的备考期间能够有效缓解压力，保持良好的心理状态。同学们积极参与，踊跃发言，让他们在欢声笑语中释放了压力，放松了心情。
活动结束后，学生们纷纷表示，这次活动让他们释放了压力，放松了心情，提升了心理韧性，也更加明确了自己的目标，增强了备考信心，以最佳的状态迎接中考。
