8月5日、6日，临汾市心理咨询师协会开办的首期心理咨询师实战训练营前两日的精彩课程顺利结束，学员们越战越勇，每日都有新收获，我们一起来见证学员们两日的成长与收获吧！

学员最真实的分享与感悟：

@艳丽

亲爱的们，感谢大家一天的陪伴！今天一天的实战培训下来，让我对心理学有了更深一层的认识！从郝老师的心理学概念，到朱老师讲的设置，李老师的寻求“关键点”以及曹老师讲的咨询目标与涉入性会谈，每一位老师讲的都特别精彩，也特别细致，让我更加坚信选择心理学这条道路是正确的，正如王老师说的那样，丢开课本去学东西，反而没有那么多的包袱！总之受益匪浅！争取以后在心理学这条道路上精益求精，以助人自助为核心继续学习！为各位老师们点赞！感恩！

亲爱的们，两天下来我不仅学到了很多书本上没有的知识，而且交了一群志同道合的朋友！这是我最大的收获。对于今天的课程，我深深感觉到老师们的用心，能把心理学的各种简单而又枯燥的技术，讲的如此有血有肉，我真的还需要学习好多好多，作为咨询师，真的要随时学习与觉察！这次的学习带来的更多的是我的成长！很开心，也很荣幸跟大家一起学习！感谢各位老师的辛苦付出！感恩

 

@志凯

实践出真知！老师们的讲课让书本活了起来！更贴进实际工作，非常感谢老师们！老师们辛苦了！

我喜欢把每个人比喻成一股能量！来访者是一股能量，我们开始要和谈，不能对抗，（否则会很累，今天一天的感受，和孩子们在一起，感觉自己在对抗他们，下午结束，回到家就很困，身心具疲）明天试试和谈，先跟后带！

 

@秦娟

大家好！通过今天的实践课中和两位老师的互动，发现自己总想套课本上的知识，照本宣科，不能灵活运用学到的知识，应该积极主动一些。老师们讲的很精彩，受益匪浅，特别感谢！课堂上如果能有老师从初诊到结束做一场完整的咨询演练，会不会更直观的解决一些问题呢，一个小小的建议，有不妥之处还望各位老师谅解。

大家好！我是秦娟。今天一天的课程下来，让我感觉到周六那天真是太急了，还因为太好奇，之前只知道感兴趣、喜欢、要考证，考下来怎么办呢？一听说是实战课，觉得终于可以揭开她的面纱了，充满期待，老师们的讲解很精彩，可是自己觉得像是学到些什么又像是什么也没学到。周日一天的课程下来，觉得有些眉目了，却也觉察到了自己满满的无力感，不是说学会一些技巧就可以做咨询，整个过程要有血有肉，需要有专业知识的铺垫，需要会分析，不然就只能是一个空架子。打心底开始觉得每位老师的课程足够精彩，对待学员足够真诚，也希望大家都能很快成长起来。老师们耐着性子的讲解，演示，不厌其烦一遍遍的倾听大家不成熟的想法和问题，看到大家的进步也能感觉到老师们的喜悦。再次感谢各位老师们精彩讲解，期待下周的课程。

 

@晓莉

非常欣赏老师们的讲课， 看他们把咨询理论 技术和实践融汇贯通 。不禁对自己的未来充满憧憬。感谢老师的辛苦付出。今天模拟咨询对实践有深入了解，也在其过程中发现自身不足：就是作为咨询师的身份时，难以把要点都注意到，咨询过程中会顾此失彼。感谢小组成员对我的建议和鼓励！各位老师们，我们一起加油！一起进步！

各位老师好，下课回家后把今天学的知识回放一遍 ，最主要的觉察是，感到要作为合格的咨询师，我们的空白越来越多，我们还要很多的资询知识 技术来补充。酒今天课程讲，倾听需要形式和内容的结合，要有敏锐捕捉信息的能力，清晰思维及表达能力和控场能力，才能做到达到倾听的目的。重复技术对我们更具有吸引力，更具有操作性，也需要我们认真倾听，把握关键信息，提高咨询效果。

下课时间到了，我们还沉浸在咨访关系中，还兴趣盎然的讨论演练中存在的问题，短暂的分别是依依不舍……    后面的时间是整合这两天学习内容 寻找合适来访者，增强做咨询师的自信心和能力，用这两天的知识做一个收费的，简单的心理咨询。

长征路途 任重道远  革命还未成功  同志尚需努力！

 

@淑燕

非常感谢老师的教授与同伴的分享，感觉到了自己的欠缺与不足。在理论与实践之间有一段路要走，希望每一步都走得扎实！

 

各位老师的尽职尽责给我留下了极为深刻的印象：朱老师冷静严谨的学院派作风，李老师坦诚客观的精神科医生的专业，王老师润物无声的温和，曹老师知无不言言无不尽的热情，以及郝老师以天下为己任的情操，都让我受益良多——心理咨询师只是一种职业，但在这个职业中，需要倾注的不仅仅是专业知识和专业技术，还需要更多的人文关怀，这是这个职业所赋予的使命。

同学们都很优秀，尤其是几位年龄小的学员，她们很有见解。而大家的优秀也各有各的不同，都值得我学习。

从咨询本身来讲，我感觉自己这两天进步很大，从要急切地给来访者解决问题到希望渐渐了解来访者的内心，这是角度的转换，也是身份的转换。希望给来访者解决问题是把自己放在了“上帝”的视角，希望自己无所不能，拯救来访者于水火；希望了解来访者的内心是把自己放在了一个“扶助者”“引领者”的位置，希望通过了解来访者帮助来访者了解自己，从而达到帮助来访者学会澄清想法、找出问题根源、找到解决办法的思路，这才符合“助人自助”的精神。身份转换了，思路就换了，考虑的问题也不一样，不再一直纠结于“我下一句该说什么”，而是顺着来访者的思路提问就可以了。

然而，如何能顺着来访者的思路一步一步深入提问，这需要“功夫”，也需要“工夫”，前者需要刻苦练习，后者需要时间磨练，等学到了“全套”的技术，做过一定数量的个案后，自然会有一个升华。

 

@小锦

大家好，很高兴能与大家相识在心理学实战训练营，通过这一天的学习我收获颇多，使零经验的我也可以着手去想、去做、去探索、去发现、去应对咨询中可能会出现的一些问题，我觉得对我个人而言这是最大的突破。最后感谢各位老师的辛勤付出，感谢小组成员与其它学员的热情相助，让我们一起成长，加油！

 

各位老师，大家好！通过这两天的学习，我觉得自己最大的收获是勇敢的迈出了第一步，还记得昨天上午，第一次模拟时，作为咨询师，我真的手足无措，我是在小组成员的帮助下硬着头皮撑下来，可是现在我们即将要做一个收费的咨询，足见这两天收获满满，这要归功于两天来各位老师和学员的帮助，也很期待接下来的两天课。

 

@悦

亲爱的老师，同学们大家晚上好！很高兴在这里分享今天的学习心得。今天学到了很多落地的实战心理咨询技术，懂得咨询中咨询关系的重要性。今天的学习使我感受到自己还有很多需要学习，需要不断的练习。感谢老师的辛勤付出！

 

亲爱的老师，同学们，大家晚上好！两天的课程结束了，感受颇多…让我从一个混沌状态慢慢往清晰转化，学到了很多实操性的技术，不断练习，方可成长！感谢老师和同学们两天的陪伴，刻苦实践，高效率完成作业，赢得十元大洋

 

@燕玲

今天总体收获很多，但自己功课不到位，有些内容还是学的有些吃力，缺乏对系统的总体认识，希望多一些理论联系实际的真实案例，把课堂切换到访谈现场，全局、直观的把晦涩难懂的理论，翻译成通俗易懂的授课语言，开始有大纲，结束有总结，帮同学们时时梳理。上完课感觉自己需要加班补课啦，我会加油努力的！

 

今天的课程内容设计，真的感触很深刻，就在我们看来很简单的倾听，在小组演练的过程中都体会那么多，还有内容反应和情感反应都是需要我们慢慢揣摩和用时间积累的，未来很美 我们一起向前

 

@杨春

很高兴聚在一起学习。这场实战课让我从老师身上学到了做一个专业的心理咨询师最重要的是建立良好的咨询关系。通过演练也找见自己的问题，老师的分析和讲解让自己有了一点点的信心。

 

各位老师晚上好，刚把这两天学过的知识点过了一遍。李老师讲的反应与表达，要做到尊重、真诚、共情、积极关注。站在求助者的角度看待求助者，置身于求助者的处境，体验他的内心世界；能设身处地的理解求助者。

回想今天的演练，自己扮演的咨询师没有做到以上的所有要掌握的要点。
王老师讲的倾听：要无条件的接纳求助者，做到积极、认真、关注的听，要适当的参与，要用心听，不仅仅用耳朵听。在演练过程中只是在听，做的也不全面。

曹老师讲的重复技术，要重复求助者表达的最重点的、当下的、来访者的情绪。在演练中做的还不错，做的不到位的是重复之后没有做到引导求助者继续深入或是展开另外一个话题。

 

@晶晶

通过今天的学习，发现自己很多不足，在心理咨询领域，万里长征第一步算是迈出半步了，以后还希望老师们多多指正，愿与同学们裹挟前行！希望本次培训结束后还可以有后续的成长督导

 

感谢几位老师两天的辛苦授课，感谢同学们的陪伴，通过两天的学习，我成长了很多，学习了知道了初访接诊，摄入性会谈，倾听技术，内容反应，情感反应，等等技术，回来后，我不断回想两天学习内容和训练感觉，觉察自身不足，两天的学习，我有了方向，再次感谢老师们的辛苦付出。让我们一起共勉，在心理咨询的道路上共同成长

 

@陈陈

老师同学们好，一天的课程下来，首先我确定自己不后悔克服各种困难来参加这次培训，因为真正接触到了咨询，也在模拟训练中发现了自己的不足；其次，最大的收获就是就是知道了从来访者一进门到确定咨询方案的具体流程；最后想提点建议，希望老师能给出些面对各种情况下，适合的引导语，比如:当来访者出现沉默的时候，我们最好怎样说来引导？就像我们写英语作文的时候，会给学生一些常用句式，通过学习，我的感觉像是现在我知道作文要写些什么，却不知道怎么连接句子写出来的好。再有一个建议，可以由老师来模拟一次完整的咨询，让学员们观察用到哪些技术，使用了什么引导语言，希望老师们考虑。

 

致老师:感谢王老师选择了我作为她演绎不当倾听的对象，让我有机会能在真实情景下感受来访者的体验。通过与李老师的课堂对话，我学到了两个小妙招，一是在生活中仔细体察自己的各种情绪，捕捉在脑中浮现的闪念。二是面对来访者前，首先要放空自己，才能真正的体会来访者的感受。曹老师的课堂轻松活泼，会让我们在欢声笑语不知不觉中学到很多知识。而且在课堂上总是有想发言的冲动，不知道是不是为了小礼物哈。

致同学: 短短的两天相处，我们从陌生到相识，在一起学习的过程中，我们共同成长。非常感谢能对我直接提出改进意见的小伙伴，我能感受到这是互帮互助的真诚。

致自己:虽然只有两天的课程，我能明显感觉到自己的成长。首先，面对老师的提问，我从第一天的心中胆怯到第二天的积极回答，甚至是主动提问，我觉得这是很大的进步。其次是在模拟演练中从第一天的无话可说到第二天的信手拈来，这是熟能生巧的力量。最后也是最大的感触，学然后知不足，越学习，我觉得自己需要学的越多。现在的我已经不再执着于四天课程之后我必须学到什么，而是要沉下来慢慢体会自己的成长。路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索。

 

@雪儿

今天一下午，两位老师干货满满，让我获益匪浅！曹老师在嘻笑中将咨访关系的建立、摄入性会谈、咨询目标的设定娓娓道来，把课本上难以理解的专业术语表达的如此简单且易于理解，使我们轻轻松松地掌握了所学知识；李老师则以她专业的角度为我们讲解了如何进行心理诊断与鉴别，更以出色的表演使我们对难以上手的咨询落了地，还有精彩的案例分析，让我们感到：这才是真正的实战演练！在课堂上，学员们积极回答问题，深入思考，成为我学习的榜样！学无止境，让我们携手同行，共同成长！同时希望几位老师今后有资询的话可否让我们做助手或者督导几个案例？把我们培养成真正的咨询师！

 

从昨天晚上到今天我一直在反思这两天的学习，我学了什么？收获到了什么？今后如何去做？下面就这几个问题作以如下总结：1、第二天学习的内容有：倾听技术、内容反应技术、情感反应技术、重复技术、参与性概述及解释技术；2、收获一：从开始的不好意思、进入不了角色到第二天能够很好地进入角色，并体验求助者、咨询师、观察者的内心感受，我觉得这是一种成长；收获二：在体验中，能够帮助同组的队员找到问题的症结并表达自己的内心感受，而不是仅仅参与其中，我觉得这是一种进步；收获三：听到其他朋友的发言，让我了解更多体会和感受，我觉得这是一种接纳。3、反思：两天以来我的发言比较少，我感觉别的朋友说得都比我好，还是有些胆怯、不自信，我也希望在今后的学习当中能够突破自己，多发言、多体会、多表达！使自己成长的更快！4、感谢：感谢几位老师两天来精彩的讲解、耐心的指导、专业的技术、不厌其烦的引领！感谢同学们的陪伴、沟通和交流，一路有你，我心欢喜！非常期待下周的课程！

 

@小鹭

我觉得本次课程对我挑战较大，万事开头难，成功突破了“不敢”，即便是开始很不顺利，没有主次不知如何下手，但是敢于尝试挑战。
其次，问题角度多元化，拓展了我看问题的思路。我也看到了不同的想法，用类似头脑风暴式的探讨，多角度看一个问题。
最后，角色扮演很让我收益。切身的体验让我更能深入各个角色，体会不同身份角色的不同感受。

 

虽然我们学了很多的技巧，但是我最大的感受却不是技巧带来的，更多的在我们咨询师内心，那是一种真诚的、平和的、专业的态度和精神。

当咨询师本人放下杂念，全身心地与来访者沟通，而不是在乎技巧手法本身，会让来访者有一种安定平和的感觉，甚至不用说什么，只是目光坚定亲切的注视，就能让来访者打开心扉，深入察觉。技巧是锦上添花的外在形式，显示出与朋友沟通不同的专业性一面，呈现咨询师的不可替代性。

每位咨询师的成长经历、性格不同，会根据自身特点有侧重性地选择自己擅长的技术技巧和流程，所以找到最适合自己的方式，而非每个案例都想把技术全部用上，才是更重要的部分。适合自己的才是最好的。

对于与来访者的沟通，共情这方面我认为自己做的还不错。但找到来访者的主要诉求即关键点，能迅速拉进与来访者的距离，有利于建立良好的咨询关系。这对我来讲是薄弱的部分，需要不断的修炼。

对于与来访者的沟通，共情这方面我认为自己做的还不错。但找到来访者的主要诉求即关键点，能迅速拉进与来访者的距离，有利于建立良好的咨询关系。这对我来讲是薄弱的部分，需要不断的修炼。

 

@艳艳

两天的课程收获颇多！本来就是抱着学习的态度来的，来时我很不自信，但是两天的课程下来，几位老师的精彩讲解让我成长很快，一次演练一次收获！我知道未来还需要反复多次的实践，每一次的演练都让我觉察到自己的成长与困惑，意识到自己的书本知识还是忘记了很多，所以接下来的一周我得把书再好好的看一遍！

 

@红梅

两天课程下来，我感到几位老师老师理论与实践结合的讲课方式非常吸引我，让我在演练，探讨中理清了初次询的思路，目标；觉得基础知识和基本技能的熟练作用是最核心的能力，非常重要；两天下来加上自己学习的一些技术，我觉得敢于去接咨询了，之前别人介绍一些个案都是推荐个别人的。还有我现在迫切想买一本新版的三级书，把老师讲的和演练的内容再好好消化吸收。还有在这个过程中我觉得我个人我有很大成长与觉察。谢谢各位相伴。

 

@心月

大家好，经过一天三位老师的精心培训，让我对心理咨询的流程更加的清晰明了，也更深的了解了心理咨询确实不等同于一般的职业，它需要付出很多的心力，而且要更好的去把握自己的状态，跟随来访者陪伴他，帮助他，不但要建立良好的关系，还要分清界限，扮演好自己的角色。在实战演练中也更多的看到了自己需要继续学习了解补充的方面，也了解了自己能够做得好的地方，实事无捷径，更多的需要我们扎扎实实的去做，去积累经验，去摸索适合自己的方式方法，更好的去学习掌握心理学知识，把它们很好的运用，渗透到自己的内心，助人自助，自利利他。尤其是非常的感恩三位老师，非常真心用心的把自己的所学所得拿出来与大家分享，希望能够帮助大家更好的掌握，学习到，真心的感恩老师们的辛苦付出！

 

（实战演练——李彩芳老师实力演绎精神分裂症，在欢笑中，学员们对鉴别技术也掌握的清清楚楚！）

 

（实战营第二天，每个人都比昨天更充实，更快乐！）

 

（妙辉老师细腻、温和、温暖的课堂）